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¡UMMAC en Santa Rosa!

16 julio, 2016UMMAC

En los días pasados, Una mirada por el mundo I.A.P. se dio a la tarea de visitar Santa Rosa, un municipio al interior de Querétaro donde cientos de personas fueron convocadas para recibir la ayuda a través de UMMAC. Así conocimos a Doña Susana, quien a decir de los vecinos y también de ella, vio frustrada su afición por la lectura y otras actividades indispensables al ser diagnosticada en su debilidad visual. Conoce la Historia de Doña Susana Tanto Doña Susana como cientos de beneficiados en Santa Rosa Jáuregui ahora pueden realizar actividades que por su condición de salud visual habían dejado de hacer: Leer, ver la televisión, coser, alcanzar a leer los letreros en los camiones que les llevan a su hogar y más, ahora son posibles con tu ayuda y la ayuda de UMMAC. Recuerda que historias como…

Una mejor salud con solo 10 minutos al día

3 junio, 2016UMMAC

De acuerdo a WikiHow, Los estudios demuestran que no son necesarias horas a la semana en un gimnasio para beneficiarte del ejercicio. Empezar con ejercicio constante con descansos adecuado entre sesiones puede mejorar la salud de la mayoría de aquellos que eran sedentarios. Después, si estás lo suficientemente sano, haz 10 segundos o más de arranques de velocidad/carrera (o algo parecido), como ejemplo de ejercicio extremo por menos de 1 minuto, y aquellos que tiendan a ser de alto impacto. Algunos consejos para iniciar son: Los ejercicios sugeridos deben ser confirmados y aprobados por el médico. Esto es “no-todo-o-nada”, y es no levantar objetos pesados, es decir, los calentamientos/carreras o trotes son necesarios para empezar a ayudar a tu salud. Camina más. Si te quedas corto, o tienes que tomar un descanso por alguna razón — entonces a menudo la ansiedad,…

Frutas y Verduras: Su mayor consumo salvaría millones de vidas.

5 mayo, 2016UMMAC

De acuerdo a la Organización Mundial de la salud, se calcula que cada año podrían salvarse 1,7 millones de vidas si se aumentara lo suficiente el consumo de frutas y verduras. Un informe de la OMS y la FAO publicado recientemente recomienda como objetivo poblacional la ingesta de un mínimo de 400 g diarios de frutas y verduras (excluidas las patatas y otros tubérculos feculentos) para prevenir enfermedades crónicas como las cardiopatías, el cáncer, la diabetes o la obesidad, así como para prevenir y mitigar varias carencias de micronutrientes, sobre todo en los países menos desarrollados. La Estrategia mundial OMS sobre régimen alimentario, actividad física y salud hace hincapié en el aumento del consumo de frutas y verduras como una de las recomendaciones a tener en cuenta al elaborar las políticas y directrices dietéticas nacionales tanto para la población como…

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1 mayo, 2016UMMAC

http://unamirada.org.mx/wp-content/uploads/2016/05/Institucional_UMMACyoutube.com-4.mp4

41.7% de infantes viven en pobreza.

1 mayo, 2016UMMAC

QUERÉTARO, Qro., 27 de abril de 2016.- De acuerdo a datos del Consejo Nacional de Evaluación de la Política de Desarrollo Social (Coneval), recabados en el 2014, el 41.7 por ciento de la población menor de 18 años (266 mil menores) se encuentra en situación de pobreza multidimensional, entendida como la situación de una persona cuando no tiene garantizado el ejercicio de al menos uno de sus derechos para el desarrollo social y los ingresos percibidos por los miembros del hogar donde reside son insuficientes para adquirir los bienes y servicios que requiere para satisfacer sus necesidades. La mayoría de ellos, 88.5 por ciento (236 mil menores) reside en hogares donde se presenta una situación de pobreza moderada, en tanto que 11.5 por ciento (31 mil infantes) vive en hogares donde se presenta una condición de pobreza multidimensional extrema. Estos…