Una mirada vale más que mil palabras, por eso echa un ojo a nuestro video de introducción. Acércate a nuestra sección de voluntariado y campañas para colaborar. Conoce más visitando la sección ¿Quiénes somos?
En nuestra historia, hemos trabajado por llevar salud visual a diversas comunidades de Guanajuato y Querétaro principalmente. ¡Nuestra labor en imágenes! Gracias a quienes contribuyen aportando su conocimiento, tiempo y materiales para brindar una mejor Mirada por el Mundo a quienes más lo necesitan.
Conoce algunas de las acciones en que trabajamos en 2020 para combatir la problemática generada por la contingencia sanitaria por COVID-19. onal.
Como parte de ‘Una mirada por la Salud’ y gracias al apoyo de odontólogos que se suman a UMMAC, nuestra Unidad Móvil ha llevado Salud dental, preventiva y de tratamiento a cada vez más comunidades.
Como parte de nuestro programa ‘Una Mirada por la Alimentación’ UMMAC I.A.P. se ha acercado a diferentes municipios como Menchaca, donde a principios de 2020 llevamos leche para beneficiar a diversas familias en situación de vulnerabilidad. Como siempre un agradecimiento a las comunidades y autoridades que nos permiten llevar, además de insumos de primera necesidad, cultura de la nutrición para conformar eventualmente, a partir de esta y otras acciones, un tejido social más sólido por la comunidad y por México.
El pasado octubre de 2020, UMMAC sumó esfuerzos para llevar nutrición a la comunidad de San Pedro Escobedo. Desde ya agradecemos la autorización que se nos otorgó para llevar acabo también nuestra brigada medica de “Una Mirada por la Salud Visual” que realizamos en la Delegación del 22 al 29 Octubre del presente, beneficiando a más de 200 personas con examen de la vista gratuito ,con armazón gratuito 107 de los cuales ya fueron entregados los los días 2,7 y por ultimo día 10 de Enero cumpliendo en tiempo y forma. Así mismo otorgamos 7 cajas con 12 litros de leche de manera Gratuita para beneficiar a algunas de las familias de la comunidad, cumpliendo con nuestro programa “Una Mirada por La alimentación” promoviendo también la cultura por una buena nutrición.
¡Conocimos a Don Gabriel! En nuestra visita a Yurécuaro Michoacán, conocimos a Don Gabriel, un hombre que como muchos mexicanos, trabaja arduamente no solo por llevar comida a su mesa, sino también por hacer que el alimento llegue a la mesa de todos nosotros, fertilizando chile poblano y tomate. Aunque se esfuerza mucho, las circunstancias no permitían a Don Gabriel disfrutar de una buena visión; la vista cansada que padece desde hace un par de años, requiere de anteojos, mismos que gracias a ti, ya pudimos entregar a Don Gabriel. Ahora si, veo bien clarito. Además de sus anteojos, Una Mirada por el Mundo también compartió una despensa a Don Gabriel, misma que, si bien no cumple con todas las necesidades que la familia de nuestro amigo tiene, si es el principio de muchas más cosas que vienen, con…
UMMAC en Yurécuaro, Michoacán Visitamos Yurécuaro Michoacán y conocimos a grandes personas de trabajo que, a pesar de las circunstancias, no dejan de luchar día a día por conseguir un mejor futuro para sus familias y para ellas y ellos mismos. Entre estas personas se encuentra Doña Griselda, una gran mujer que trabaja recolectando diferentes materiales para reciclar, y aunque se esfuerza mucho, lamentablemente hacen difícil cumplir con el día a día. Reconocer el esfuerzo Por todo su esfuerzo, Doña Griselda merece apoyo y oportunidades que, ¡con tu ayuda pudimos llevar a ella! Sin embargo, Doña Griselda es solo un ejemplo de muchas más personas en este municipio que necesitan ayuda, por eso, con ayuda de las autoridades y Marco Antonio González (Presidente Municipal), pudimos repartir despensas a quienes más lo necesitan, y aunque aún hay más por hacer, estamos…
En los días pasados, Una mirada por el mundo I.A.P. se dio a la tarea de visitar Santa Rosa, un municipio al interior de Querétaro donde cientos de personas fueron convocadas para recibir la ayuda a través de UMMAC. Así conocimos a Doña Susana, quien a decir de los vecinos y también de ella, vio frustrada su afición por la lectura y otras actividades indispensables al ser diagnosticada en su debilidad visual. Conoce la Historia de Doña Susana Tanto Doña Susana como cientos de beneficiados en Santa Rosa Jáuregui ahora pueden realizar actividades que por su condición de salud visual habían dejado de hacer: Leer, ver la televisión, coser, alcanzar a leer los letreros en los camiones que les llevan a su hogar y más, ahora son posibles con tu ayuda y la ayuda de UMMAC. Recuerda que historias como…
De acuerdo a WikiHow, Los estudios demuestran que no son necesarias horas a la semana en un gimnasio para beneficiarte del ejercicio. Empezar con ejercicio constante con descansos adecuado entre sesiones puede mejorar la salud de la mayoría de aquellos que eran sedentarios. Después, si estás lo suficientemente sano, haz 10 segundos o más de arranques de velocidad/carrera (o algo parecido), como ejemplo de ejercicio extremo por menos de 1 minuto, y aquellos que tiendan a ser de alto impacto. Algunos consejos para iniciar son: Los ejercicios sugeridos deben ser confirmados y aprobados por el médico. Esto es “no-todo-o-nada”, y es no levantar objetos pesados, es decir, los calentamientos/carreras o trotes son necesarios para empezar a ayudar a tu salud. Camina más. Si te quedas corto, o tienes que tomar un descanso por alguna razón — entonces a menudo la ansiedad,…
De acuerdo a la Organización Mundial de la salud, se calcula que cada año podrían salvarse 1,7 millones de vidas si se aumentara lo suficiente el consumo de frutas y verduras. Un informe de la OMS y la FAO publicado recientemente recomienda como objetivo poblacional la ingesta de un mínimo de 400 g diarios de frutas y verduras (excluidas las patatas y otros tubérculos feculentos) para prevenir enfermedades crónicas como las cardiopatías, el cáncer, la diabetes o la obesidad, así como para prevenir y mitigar varias carencias de micronutrientes, sobre todo en los países menos desarrollados. La Estrategia mundial OMS sobre régimen alimentario, actividad física y salud hace hincapié en el aumento del consumo de frutas y verduras como una de las recomendaciones a tener en cuenta al elaborar las políticas y directrices dietéticas nacionales tanto para la población como…
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